F на телефон, андроид, айфон, ipad или читать книгу онлайн, отзывы, краткое содержание

Аллен Карр, а вместе с ним и женский журнал JustLady, предлагает вам рассмотреть еще один легкий способ похудеть. Мой отзыв об очень интересной и полезной книге Аллена Карра Легкий способ сбросить вес. Если б знала, что книга такая интересная, давно бы купила! У Аллена Карра всегда все просто. Аллен Карр предлагает, есть на завтрак только фрукты и ничего другого. Метод похудения по книге Аллака Кара Легкий способ сбросить вес не панацея для всех желающих похудеть.

Я люблю читать. Но что-то пошло не так. Все началось просто: в то время когда мой муж читал антиникотиновое творение Карра, я взялась за антижировую версию. Во первых, нужно учесть, что при помощи прочтения книги — вес не сбросишь . Нужно к этому прилагать еще какие-то физические и моральные усилия. Во первых хочу сказать спасибо автору за легкую непринужденную а местами и смешную манеру написания книг. Читать их одно удовольствие.

Аллан Карр — автор так же известного бестселлера «Как легко бросить курить»

Вот так можно легко и быстро похудеть и поддерживать себя в стройном виде без усилий. Я в своё время прочитала книгу Кара «Легкийспособ бросить курить», и бросила. Это было 5 лет назад, несмотря на 10-летний стаж кульщика, и пачку в день, после книги мне ни разу не захотелось курить.

Аллен Карр в своей книге настаивает на том, что мясо совершенно не нужно человеку, более того, оно вредно для здоровья и не дает и малой толики энергии, которую ему принято приписывать

Люблю знакомиться с подобной литературой, так как считаю, что лишний вес — это не только тело, но и мышление. И вот мистер Карр опять начинает жонглировать словами, тщательно пряча их истинное значение: голод, токсины, мать-природа. Я люблю Аллена Карра и бесконечно благодарна ему за то что благодаря его простейшим нлп методам я уже много лет не курю и не употребляю алкоголь и являюсь абсолютно счастливым и свободным человеком.

Среди множества диет и систем питания для избавления от лишнего веса каждый из нас ищет самый простой и незатратный способ. Основные требования, которые предъявлял Карр к своей работе, это простота применения и максимум пользы для здоровья. Но есть в этом методе и некоторые особенности.

Молоко, как пишет Карр, усваивается только маленькими детьми, в желудке у которых есть специальный фермент, перерабатывающий молоко. Однако все не так просто и одновременно не так ужасно. Алан Карр предлагает простой и незамысловатый способ: полезно все, что можно просто взять и съесть, все, что требует обработки, вкусовых добавок и тому подобный ухищрений — суррогаты.

Как настроиться на диету, а потом ещё и сохранить настрой? Книга хороша тем, что автор постоянно внушает: Вы сможете! На этом внушении у него выехала прошлая книга и автор решил написать под копирку, только про похудение. О своем опыте вегетарианства и ухода от него писала уже Более того, почти была уверена, что к этой теме не вернусь. Вот почитала я отзывы других пользователей и тоже решила высказаться… Многие плачутся, мол потратили на книжку свое драгоценнейшее время, а толку ноль, бред полный, одно и тоже, сравнения то с коровой, то с автомобилем…

Я люблю узнавать что-то новое. Казалось, успех от прочтения уже обеспечен… Как мотивация к похудению, изменению режима и состава питания — возможно, да: книга вполне подходит. Прочитала об этой книге на irecommend, решила непременно почитать.

И при этом его книги не нужно перечитывать

Я начала с огромным жаром. На электронной книге было страниц 140. Решила за пару дней «съесть» ее. Но не тут то было. Невероятно нудная книга…. Ведь зарядку с утра делать лень, в спортзал ходишь наскоками, и кушать хочешь всё что повкуснее и пожирнее. Все предельно понятно и без лишней терминологии. Книги его прочитала на одном дыхании. Добрый день! Я приобрела сию книгу в аудиоформате и прослушала её достаточно быстро.

Многие возмущаются, мол, что в книге ТАКОГО??? Может кто-то ждал чуда. Если люди ждали очередных советов, касающихся калорий, количества воды, физ нагрузки, БЖУ и так далее…

Пришлось долго читать о том как автор хвалит свою методику. И только уже после того как я прочитала почти половину книги, я добралась до ситу данной методики. Говорит о цивилизации, как о биче общества, но так может выражаться только вконец избалованный и пресыщенный этой же самой цивилизацией западный нигилист!

Книга «Лёгкий способ сбросить вес» — это мощный пендель тем, кто не может на это решиться. Откуда я узнала об Аллене Карре.Я бросила курить. Читала я как то эту книгу… Мне нужна была диете. И я нашел в книге Легкий способ сбросить вес. За 5 месяцев минус 25 кг. Главное найти мотивацию. С другой стороны, легкий способ похудеть Аллена Карра разрешает нам употреблять до 30% суррогатов в сутки, при условии, что весь остальной рацион будут составлять полезные продукты.

Далее по этому вопросу:

Похожие мысли: