Лечение газообразования в кишечнике при помощи диеты и режима

Лечение газообразования в кишечнике – не только актуальная медицинская проблема. Повышенное газообразование в кишечнике становилось причиной дискомфорта практически каждого жителя планеты. Заглатывание воздуха (аэрофагия) является одной из весомых причин повышенного газообразования в кишечнике.

Каждый вторник АиФ Здоровье объясняет, какие признаки могут говорить о том, что вам пора к врачу. На этой неделе рассказываем, что такое метеоризм и как лечат повышенное газообразование. Метеоризм – избыточное скопление газа в желудочно-кишечном тракте из-за его повышенного образования или нарушения выведения – относится к распространенным синдромам внутренних болезней. Метеоризм наблюдается у практически здоровых людей при переедании или употреблении продуктов, переваривание которых вызывает повышенное газообразование.

Еще одна причина скопления газов в тонком кишечнике может являться следствием нескольких медицинских и генетических проблем, типа целиакии (глютеновой непереносимости) или воспаленного кишечника. Иногда «стрессовый метеоризм», то есть излишнюю «разговорчивость» кишечника, провоцируют нервозные ситуации, «пробуждающие» гормоны стресса. Некоторые специалисты даже называют синдром раздраженного кишечника «депрессией кишечника».

В основе лечения метеоризма лежат несколько принципов. Первый – устранение причины повышенного газообразования. Другим принципом лечения является удаление скопившихся газов из кишечника. Поскольку одной из причин повышенного газообразования является нарушение микрофлоры кишки, не менее важно лечение дисбактериоза. В социуме с метеоризмом, прямо скажем, неловко. Я долго мучилась, убирала разные продукты из рациона и попутно подбирала себе лекарства от вздутия, хотелось натуральное и удобное в применении.

В норме в кишечнике содержится до 0,9 л газа, который образуется преимущественно в результате жизнедеятельности микроорганизмов. Мужчины и женщины в возрасте старше 50 лет страдают длительным метеоризмом с одинаковой частотой. При погрешностях в диете возможно эпизодическое повышение газообразования.

Вследствие нарушения выделения пищеварительных ферментов происходит неполное расщепление пищи и сильное газообразование, даже при небольшом поступлении углеводов. Динамические причины связаны с нарушением иннервации кишечника и уменьшением его перистальтики (движений стенок кишечника, которые проталкивают пищевые массы).

Лечение газообразования в кишечнике при помощи диеты и режима

Лечение повышенного газообразования начинается только после того как удалось выяснить причину данного состояния. Вне зависимости от причины метеоризма уменьшить газообразование помогают диетические рекомендации.

Однако в ряде случаев его выработка начинает превышать норму, доставляя большое количество неприятностей. Такие продукты как квас, пиво, изюм и черный хлеб могут стимулировать процессы брожения в кишечнике, поэтому от них также следует отказаться.

Циркуляторный метеоризм – процесс нарушения всасывания образовавшихся газов в кишечнике с их обезвреживанием в печени

От цельного молока нужно отказаться в пользу кисломолочных продуктов. Количество приемов пищи в день следует увеличить. Для взрослых и старших детей кратность питания должна составлять 5-6 раз в сутки. На завтрак рекомендуется употреблять пищу из зерновых культур. Нехватка пищеварительных ферментов и нарушение выделения желчи – одна из нередких причин метеоризма. Действие адсорбентов заключается во всасывании и выведении избытков газа. Кроме хорошо известного активированного угля в эту группу входят препараты на основе лигнина и диосмектита.

Он действует на различные звенья образования газов, улучшая пищеварение, ускоряя прохождение пищи по кишечнику, оказывая противовоспалительное действие и уменьшая процессы гниения в кишечнике. Таким образом, препарат сочетает в себе основные необходимые качества как для лечения метеоризма, так и других болезней пищеварительной системы. Больше половины (50-80%) женщин при беременности жалуется на изжогу, особенно в двух последних триместрах.

И сейчас у меня все в порядке с кишечником, нет никакого газообразования, это так поднимает настроение! Образование газа в кишечнике – нормальный физиологический процесс. Газы в желудке могут образовываться и при их обратном забрасывании из кишечника. Метеоризм также часто сопровождается спазмами кишечника, что доставляет массу неприятных ощущений страдающим от газообразования в кишечнике. Высотный метеоризм – эпизодическое состояние, когда при понижении атмосферного давления в кишечнике происходит избыточное газообразование (эффект открытия шампанского).

Далее по этому вопросу:

Похожие мысли: