Суточная норма железа

Тем, у кого избыток железа в организме, необходим особый подход. Избыток железа в организме также усложняет протекание болезней Альцгеймера и Паркинсона. Избыток железа скапливается в тканях и внутренних органах. Нормальными резервами железа в организме человека считаются 300–1000 мг для женщин и 500–1500 мг для мужчин.

Слово – одному из ведущих специалистов в этой области, врачу-гастроэнте­рологу, кандидату медицинских наук Светлане Поляковой. К таким последствиям приводит врожденное нарушение обмена железа, в результате чего в тонкой кишке этого микроэлемента всасывается гораздо больше, чем требуется организму. Достаточно изучить наследственность пациента: в подавляющем большинстве случаев гемохроматоз – болезнь наследственная.

После подтверждения диагноза такому человеку прямой путь в ближайший донорский пункт – сдавать кровь. Сперва два раза в неделю, потом – 2–3 раза в год. В зависимости от уровня ферритина.

Если же без мяса и сладостей обойтись нет мочи, выход один – запивать «неправильные» продукты черным или зеленым чаем: содержащийся в них танин снижает всасывание железа. В любом случае паниковать не стоит. При своевременно начатом лечении гемохроматоза прогноз очень оптимистичен.

2/3 находятся в крови, 1/3 – в печени, костном мозге, мышцах и селезенке. Накапливается железо чаще всего в сердечной мышце, поджелудочной железе и печени, а это пагубно влияет на эти органы. Присутствие в организме гена, который заставляет организм накапливать железо (также его называют «геном кельтов», так как, в основном, его наличие наблюдается у жителей Скандинавии).

Суточная доза железа весьма приблизительна. Самый обычный, но наиболее эффективный метод регулировки уровня железа в организме – правильное питание. Нужно быть внимательными даже в мелочах. К примеру, нельзя употреблять даже обыкновенную аскорбиновую кислоту, так как она способна повышать усвоение железа в организме.

У моего сына выявили много железа в крови.Я интерисуюсь информацией.Если можете напишите лечение которое существует на сегодняшний день.Буду очень благодарна. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна.Нашли ошибку в тексте?

Суточная норма железа

Но сегодня все реже встречаются люди, у которых этот элемент содержится в норме. Особенно у горожан все чаще наблюдается повышенная концентрация железа. Все знают о том, что «низкий уровень железа — это плохо». И только в последнее время заговорили, что и в повышенном содержании этого элемента нет ничего хорошего. Словом, большинство процессов в наших клетках протекает с участием железа. Так происходит у альпинистов в горах. И у жителей городов, где воздух насыщен выхлопными газами.

Первичный избыток железа, который вызван наследственностью – данное отклонение в генах передается от родителей

А еще есть люди (практически каждый седьмой житель планеты), которые являются носителями особого гена, вызывающего накопление железа. К счастью, ген этот большей частью дремлет, потому гемохроматозом (так называется избыточное содержание железа) страдают немногие. Избыток железа характерен больше для мужчин, из-за физиологических потерь крови женщин эта неприятность затрагивает реже, однако после менопаузы они начинают «догонять» мужчин.

Возможна также пигментация в тех местах, где ее не должно быть по определению, например на ладонях, в области подмышек, в местах старых рубцов. Избыток железа осложняет ход болезней Паркинсона и Альцгеймера, может спровоцировать рак кишечника, печени, легких. Ревматоидный артрит также часто протекает на фоне избытка железа. Им нельзя назначать даже, казалось бы, безобидную аскорбиновую кислоту, ведь этот витамин имеет свойство усиливать всасывание железа.

Ну и самый традиционный, но и самый верный способ регуляции уровня железа в крови — правильное питание. Считается, что железо, содержащееся в красном мясе, усваивается лучше, чем железо из растений. Это не всегда так. Например, регулярное употребление сельдерея способно восстановить баланс этого элемента в организме за несколько недель. Железо из растительных продуктов лучше усваивается, когда их сочетают с продуктами животного происхождения.

При гемохроматозе железо всасывается в значительно больших количествах, чем того требует организм человека. Железо активно задействовано в процессе кроветворения. Иногда излишки железа в крови — признак болезни печени. Железо является одним из самых распространенных химических элементов в природе и, естественно, необходимым микроэлементом для человеческого организма.

Далее по этому вопросу:

Похожие мысли: